Ausrüstung für Cross-Training

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Cross-Training entstand Mitte der 1990er Jahre in Amerika, ursprünglich als funktionelles Training, das den Körper auf eine vielseitige Belastung vorbereitet.

Obwohl es erst im 21. Jahrhundert an Popularität gewann, reichen die Ursprünge dieses Trainings bis ins letzte Jahrhundert zurück, als der ehemalige Turner Greg Glassman gymnastische Elemente, Widerstandsübungen und Aerobic-Übungen kombinierte, um eine ganzheitliche Entwicklung der Sportler zu gewährleisten. Das Jahr war 1970.

Greg Glassman startete das Programm in seiner Garage in Kalifornien, wo er auch begann, die ersten Trainingseinheiten mit der Öffentlichkeit durchzuführen. Im Laufe der Zeit wurde Cross-Training an Schulen in den Vereinigten Staaten eingeführt, deren Territorium es in den 1990er Jahren verließ. Popularität erlangte es jedoch erst nach 2001.

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